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[하노이 요가 체험] 제니스 요가 (Zenith Yoga) 1회 수업 후기 | 위치·가격·예약 방법·수업 구성까지 완벽 설명 하노이 여행 중 카페나 마사지 외에도 다른 활동을 찾는 분들이 많습니다. 요가나 필라테스 체험은 외국인 여행자 사이에서도 관심이 높은 편입니다.특히 영어 수업이 함께 진행되는 곳이라면 단기 여행자도 부담 없이 참여할 수 있습니다.저는 올해 3월 하노이 서호 근처에 있는 제니스 요가 (Zenith Yoga)에서 1회 요가 체험을 하였습니다.제니스 요가에서 직접 체험한 내용을 바탕으로 위치, 예약 방법, 수업 분위기 등을 자세히 정리해 보았습니다. 제니스 요가 위치와 예약 방법제니스 요가는 하노이 서호 주변에 위치한 요가 스튜디오입니다. 숙소에서 거리가 멀지 않아 그랩을 타고 약 15분 정도 걸려 도착하였습니다. 건물에 들어서면 엘리베이터가 바로 보이고 옆 문으로는 계단이 연결되어 있어 2층까지 .. 2025. 4. 9.
[건강검진 모바일 조회] 2025 대상자 확인부터 검진 예약까지 쉽게 하는 법 매년 국가건강검진 안내는 문자로 간단히 받는 경우가 많지만 우편으로 도착한 안내장은 무심코 지나치는 경우도 적지 않습니다.건강검진 대상 여부는 확인만 하면 간단한데도 시기나 항목은 매번 헷갈리기 쉬워 놓치는 경우가 생깁니다.이번에 The건강보험 앱을 통해 2025년 건강검진 대상자 여부를 직접 조회해보니 검진 항목은 물론, 병원 찾기와 예약까지도 모바일에서 바로 진행할 수 있어 훨씬 간편했습니다.이 글에서는 앱을 활용해 건강검진 대상자 확인부터 병원 검색과 예약 방법까지 실제 사용 기준으로 정리합니다.국가건강검진 대상자 확인이 중요한 이유국가에서 제공하는 건강검진은 직장가입자뿐 아니라 지역가입자, 피부양자도 일정 조건을 충족하면 받을 수 있습니다.하지만 본인이 대상자인지, 어떤 검진 항목이 포함되는지는 .. 2025. 4. 8.
[숨은 정부지원금 조회] 보조금 24로 환급금 확인하고 바로 신청하는 법 최근 건강보험료 환급금이 있다는 소식을 듣고 혹시 나도 해당되는지 궁금해 직접 확인해본 적이 있습니다.생각보다 많은 항목이 조회됐고, 그중 일부는 평소 몰라서 신청하지 못했던 지원금들이었습니다.정부지원금이나 환급금은 신청하지 않으면 받을 수 없기 때문에 한 번쯤 본인의 자격 조건을 확인해보는 것이 중요합니다.특히 정부24 앱의 보조금24 서비스를 활용하면 건강보험료 환급부터 지자체 지원금까지 본인이 놓치고 있던 혜택을 빠르게 조회할 수 있습니다.이 글에서는 보조금24를 통해 숨은 정부지원금을 확인하고 신청하는 방법을 실제 기준에 따라 정리해보았습니다.보조금24란? 정부지원금 공식 통합조회 서비스보조금24는 정부 각 부처와 지자체, 공공기관 등에서 제공하는 다양한 지원금과 환급금 정보를 한 번에 확인할 수.. 2025. 4. 7.
[정부24 모바일 등본 발급] 출력 없이 PDF로 저장하는 가장 간단한 방법 주민등록등본이 필요한 상황은 의외로 자주 발생합니다.취업 서류 제출이나 가족관계 확인 등 다양한 용도로 갑자기 등본을 제출해야 할 때가 많은데 시간이 없거나 주민센터 운영 시간과 맞지 않으면 직접 방문하기가 쉽지 않습니다.저도 예전에는 학생 신분으로 서류가 필요할 때마다 주민센터를 찾아가곤 했지만 요즘은 PC나 모바일을 통해 간편하게 등본을 발급받을 수 있어 훨씬 효율적으로 처리하고 있습니다.PDF 파일로 저장해두면 필요한 순간마다 바로 활용할 수 있고 부모님께서 서류가 필요하실 때도 제가 대신 모바일로 발급해 전달해드리기 때문에 더 이상 불편함이 없습니다.이 글에서는 정부24 앱을 활용해 주민등록등본을 모바일에서 발급받는 방법부터 PDF 저장과 출력까지 실제 사용 기준에 따라 자세히 정리해보았습니다.정.. 2025. 4. 4.
[하노이 호텔 추천] 엠빌리지 호텔 롱비엔 (M Village Hotel Long Biên) | 위치·가격·시설·후기 총정리 2025년 3월 하노이에서 4일간 머물렀던 엠빌리지 호텔 롱비엔 (M Village Hotel Long Biên) 후기를 남겨봅니다. 호텔 위치, 객실, 가격, 부대시설을 포함한 전반적인 숙박 정보를 상세하게 정리했으니 도움이 되길 바랍니다. 하노이 노이바이 국제공항에서 숙소까지 이동 부산에서 오전 10시 30분쯤 출발해 하노이에는 점심 무렵 도착했습니다.하노이 노이바이 국제공항에서 엠빌리지 호텔까지는 약 40분 정도 소요되었고 그랩을 이용해 이동하였습니다.입국 심사에 시간이 다소 걸려 공항에서 숙소까지는 여유를 두고 이동하는 것이 좋으며 한국에서 그랩 앱을 미리 설치하고 등록해 가는 것을 추천드립니다.M Village Hotel Long Biên 위치 및 정보주소: 24 Nguyễn Văn Cừ, Ng.. 2025. 4. 3.
[발레 가방] 레페토 글라이드 스몰 핑크·미디움 블랙 | 성인 취미 발레 가방 추천 및 사용 후기 운동을 꾸준히 해보고 싶어서 작년 1월부터 성인 발레를 시작했고 지금까지 주 1회 저녁반을 계속 수강하고 있습니다.발레를 하다 보니 발레복과 용품에도 관심이 생겼고 가방 역시 실용성과 디자인 모두 만족스러운 제품을 찾게 되었습니다.마침 생일이 다가오던 시기에 친구가 레페토 가방 하나를 선물해줬고 저도 직접 다른 컬러와 사이즈로 하나를 구매하면서 두 가지 제품을 모두 사용해볼 수 있었습니다.이 글에서는 그 두 가지 가방을 비교하면서 정리해보려 합니다. 사이즈 고민과 구매 경험레페토 가방을 구매할 때 사이즈에 대한 고민이 꽤 있었습니다. 공홈에서 확인해본 결과 핑크 글라이드는 미디엄 사이즈가 품절되어 고민 없이 스몰 사이즈로 결정했습니다. 블랙 글라이드는 다행히 미디엄 사이즈가 있었고 다른 색상이나 모델도 .. 2025. 4. 2.
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