반응형 닭가슴살1 [광안리 헬스장 PT 후기] 헬스 초보의 PT 경험과 단백질 식단 기록 사실 이때까지 헬스를 제대로 해본 적도 없고 앞으로도 헬스를 할 일은 없을 거라고 생각하고 지냈습니다.그러다가 30대 중반이 되면서 계속 이렇게 운동 없이, 근력 없이 살면 안 될 것 같아 큰맘 먹고 PT를 등록했습니다. 멀리 가면 안 갈 것 같아서 집에서 1분 거리에 있는 헬스장으로 등록했습니다. (광안리 해변 인근) 광안리 헬스장 선택 이유일단 저는 운동에 소질이 없고 무거운 것도 정말 싫어하고 헬스 기구도 전혀 사용할 줄 모르는 상태였습니다. (유튜브로 보면 따라할 수는 있겠지만 어정쩡한 자세로 할 바엔 아예 안 하는 게 낫다는 주의)정해진 약속이 있어야 빠지지 않고 제대로 운동할 것 같아 남편과 함께 2대 1로 주 2회 PT를 등록했습니다.헬스장도 깔끔하고 트레이너님도 잘 가르쳐주실 것 같아 신뢰.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
